Porque en el matrimonio todo cambia
Para bien o para mal, el matrimonio puede cambiar lo que piensas, lo que haces y cómo te sientes de una manera inesperada.1. como te ves a ti mismo
"Yo" se convierte en "nosotros"; "mío" se convierte en "nuestro". Este pequeño cambio puede causar diferentes emociones. "En su primer año de vida, muchas parejas están tan sorprendidas que prácticamente tienen una crisis de identidad", dice Michelle S. Park, terapeuta familiar y de matrimonios en la ciudad de Nueva York.
Esto podría incluir darse cuenta de que sus vidas están ahora entrelazadas entre sí - que han hecho lo que esperan de un compromiso de por vida y son de alguna manera responsables de esa persona, explica. También tienes que entender lo que significa ser 'hombre y mujer' y quién eres más allá de ese papel, añade Park.
Para algunas personas, compartir un nombre es parte de este cambio de identidad. "No entendía lo complicado que sería esto", dice April M. "Me llevó meses empezar a usar el nombre de mi marido. Seis años más tarde todavía no sabe su apellido de soltera, aunque todavía lo usa en el mundo profesional. "Pero ahora que somos padres, tiene sentido". añade April.
Su entusiasmo en la cama
Si juran estar juntos hasta que mueran, ese tipo de compromiso asegura la seguridad y la comodidad... ...y eso puede hacer una gran diferencia en la cama para algunas parejas.
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La sensación de seguridad en una relación puede ser un estímulo para la experimentación, dice Susan Heitler, una psicóloga clínica de Denver. Podrías sentirte más libre y confiado, y no sólo en tu luna de miel o en la siguiente fase de "no puedo detenerlo". Con el tiempo, se sienten más conectados y más cómodos juntos, dice Park; a medida que esta intimidad emocional crece, el sexo suele mejorar.
Problemas de identidad
3. la frecuencia con que tienen relaciones sexuales
Probablemente es sólo un poco... y tal vez no sea una sorpresa. Pero vale la pena señalar que una ruptura en tu vida sexual no significa que pierdas tu atracción. "Hay períodos de sequía", dice Park, "pero una caída en la frecuencia del sexo no significa el principio del fin".
El sexo, dice, puede ser más cualitativo que cuantitativo. Y es importante que hagas algo para mantener la relación: abrazarse, tomarse de la mano, besarse. "Incluso si sólo tienes sexo unas pocas veces al mes, todavía puedes tener intimidad".
4. Su necesidad de adivinar
Lo siento, pero tu anillo de bodas no contiene ningún poder telepático y no te da la capacidad de descifrar cada bit. Y si tratas de adivinar lo que motiva cada gesto, cada respuesta corta o un largo silencio, puedes deducir el peor de los casos.
"Debes pedir el antídoto", dice Heitler. "Y las mejores preguntas comienzan con dos palabras: cómo y qué". No importa lo que pase, no puedes responder con un simple "sí" o "no" y ambos pueden llevar a la verdadera causa del problema (en lugar de preguntar "Estás enfadado conmigo", pregunta "¿Qué piensas ahora?" ) Por cierto, el anillo de tu pareja también está hecho de materiales ordinarios y no puede leer tu mente.
"Estar casado no significa que no puedas expresar tus necesidades", dice Park. "Olvida el mito de que no le importas cuando tienes que decirle lo que quieres", dice Park. Las preferencias cambian con el tiempo, tanto las suyas como las de su pareja. Y cuando dices lo que necesitas y la otra persona responde, vale la pena saber que has sido escuchado.
Parejas - Retirada
5. donde pasas la víspera de Año Nuevo
Las fiestas de Nochevieja pueden ser complicadas cuando "la cena siempre en casa de mi tía" se encuentra con "tenemos que cenar con mi padre". Fue una realidad que Ricardo L. no previó. "Pasé algunas fiestas de Navidad con la familia de mi esposa antes de comprometernos", dice, en parte para ganar puntos durante el cortejo. Pero una vez que se casaron, la decisión de dónde cenar en Navidad y Año Nuevo se convirtió en un conflicto.
"La Navidad siempre ha sido una de mis fiestas favoritas, no sólo porque tengo una gran familia (ella también tiene una), sino porque mi padre hace un delicioso pavo", dice. Su solución: alternar las vacaciones principales, un plan que han estado siguiendo durante los últimos 12 años (incluyendo pedirle a mi padre que le guarde un poco de pavo). Otras parejas tienen la oportunidad de visitar a ambas familias el mismo día o convertirse en invitados de las celebraciones y comenzar nuevas tradiciones.
6 Su peso
Estudios de la Universidad Estatal de Ohio han demostrado que las mujeres tienden a aumentar de peso después del matrimonio; los hombres tienden a aumentar de peso después del divorcio. Los investigadores analizaron los datos de más de 10.000 personas y descubrieron que las posibilidades de ganar peso después de los 30 años de edad son mucho más altas que después de un divorcio.
El estudio no preguntó por qué, pero los expertos tienen sus teorías: Con la edad, un cambio repentino (por ejemplo, el matrimonio o el divorcio) puede tener un mayor impacto que cuando se es joven, y eso puede afectar a su peso, dijo un investigador.
"La alegría y el sufrimiento son emociones fuertes que pueden llevar a un aumento o disminución del apetito", añadió Heitler.
La pareja íntima...
7. su tiempo libre
Antes de que Courtney se casara, pensó que su tiempo era suyo. Hizo planes para ese día (que siempre incluían una reunión con su actual marido), pero seguían siendo suyos. Cuando se casó y empezó a vivir juntos, su tiempo libre dejó de ser "lo que voy a hacer" para convertirse en "lo que vamos a hacer", explica.
"Fue un cambio extraño al principio, casi como si estuviera perdiendo un poco de control sobre mi día. Le gustaba hacer cosas con su marido, pero aún así quería tiempo para ella misma. Y esta necesidad de espacio y "tiempo para ti mismo" es normal y saludable, dice Park.
Puede que le guste el tiempo que pasan juntos, pero es importante que tenga tiempo a solas para hacer lo que le gusta, no sólo por su propio bien, sino también para mantener su relación sana.
8. Su papel en la relación
Mamá siempre se ocupó de ello, y papá siempre lo hizo. Pero usted y su pareja pueden tener diferentes definiciones de "esto" y "aquello". "La gente cree que su papel como marido o mujer seguirá al que creció", dice Park. Los expertos están de acuerdo en que es mejor no pensar en ello y no hablar de tus propias expectativas.
Algunas parejas pueden asumir papeles similares a los de sus padres, dice Heitler; otras pueden preferir desarrollarse gradualmente y en colaboración con ambos. Pero incluso si están de acuerdo con una división equitativa del trabajo, algunos pueden cambiar su lista.
"De repente me hice responsable de pensar en los cumpleaños y aniversarios y de comprar regalos de Navidad para toda la familia", dice April. "Él sólo se detuvo.
tiempo de ocio.
9. Su sentido de la seguridad
Adrienne C. y su actual marido estuvieron juntos durante 15 años antes de la boda. Vivieron primero como compañeros de habitación, luego como pareja, y finalmente se convirtieron en padres.
"El matrimonio nunca fue una de mis prioridades", dice. "Éramos devotos y felices, y no necesitábamos más. Pero debido al seguro médico, se casaron legalmente hace cuatro años.
"No queríamos que nuestra relación cambiara", dice, "pero no esperaba que el documento proporcionara seguridad adicional". Me siento más seguro en caso de que algo nos pase a cualquiera de los dos.
Diez. Donde llevan su ropa sucia...
Cómo guardan sus toallas, qué pared tiene un televisor, o cualquier cosa que caiga bajo "nuestra casa". "Incluso las parejas que solían vivir juntas se sorprenden de cuántos problemas se pueden resolver después de la boda", dice Heitler.
Un cambio en el pensamiento viene con el compromiso, de "mi método/su método" a "nuestro método". Tome, por ejemplo, la ropa sucia de su pareja y la incapacidad de ponerla en la papelera. Si sólo vivían juntos y los dejaban en el suelo, no les importaba; si no vivían juntos, no lo sabían.
